中医经络腧穴养生你知道多少？

中医经络腧穴养生你知道多少？各位朋友大家好！这段时间本账号一直在给大家关于经络的相关知识，目前已经了5条经脉的内容分别为：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经和手少阴心经。那么就这5条经脉对于初学者的反馈来说就已经乱了，不知道阴阳、不了解脏腑、不了解表里、不了解循行规律，感觉非常乱，记不住。那么确实如此，这不怪大家，的确中医比较的抽象，经络更是如此，理解起来需要循序渐进的时间和多操作不断重复相关学习过的内容。只有这样才能熟能生巧，活学活用。为了让大家有消化和复习的时间，本篇内容我们针对经络学说一些相关规律，再次学习，希望能够帮助大家理解记忆，加强基础知识在自己的脑海里生根发芽。经络在中医经络腧穴养生是这样说的不明经络，尤如盲人骑瞎马，所以是基础中的基础，我们需要加强学习。来我们先记一个简单的口诀：手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。在记忆一个表里的关系：如：肺与大肠；心包与三焦，心与小肠，胃与脾，膀胱与肾，肝与胆在记忆一个在四肢的行走方向：外侧经脉阳少太上肢内侧太厥少内踝八下厥太少在记忆一个交接顺序：手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经手太阴肺经周而复始，如环无端。在记忆一个各条经脉起止穴位：手肺少商中府起，大肠商阳迎香二，足胃头维厉兑三，脾部隐白大包四，手心极泉少冲来，小肠少泽、听宫去，膀胱睛明、至阴间，肾经涌泉俞府位，心包天池中冲随，三焦关冲耳门继，胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至，十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。在记忆一个时间：子时：23点凌晨1；丑时：1点凌晨3；寅时：3点凌晨5；卯时：5点凌晨7；辰时：7点上午9；巳时：9点上午11；午时：11点上午13；未时：13点上午15；申时：15点上午17；酉时：17点上午19；戌时：19点晚上21；亥时：21点晚上23上面这些经络知识规律，大家理解性进行记忆，可以结合自己的肢体，在肢体上进行划线增加实际印象，希望能够帮助大家更快捷地掌握和更加深印象的牢记。

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