珠光粉厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
珠光粉厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

四黑粥怎么做好吃四黑粥的材料和做法步骤教程

发布时间:2019-12-04 10:43:44 阅读: 来源:珠光粉厂家

四黑粥很多人都听说过,知道它是一种八保健功效出色的养生粥品,它能补肾,也能补血,还能预防视力下降。但是这种四黑粥应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢?今天小编就为大家具体说一说。

四黑粥怎么做 四黑粥怎么做好吃

四黑粥的材料

四黑粥故名思议,它需要的材料多是黑色的,制作以前需要准备黑豆一百克,黑米八十克,黑芝麻三十克,血糯米五十克。另外再准备少量的红糖和适量的清水。

四黑粥的做法步骤

1、把准备好的黑豆提前一天用清水洗净,再用清水浸泡,泡好以后取出备用,先把锅中清水烧开,然后再把泡好的黑豆放入到锅中煮制。

2、黑米准备好以后也要用清水淘净,再用清水浸泡几个小时,在黑豆入锅煮开以后再把它放入到锅中。

3、血糯米用清水淘好以后可以直接入锅下黑豆和黑糯米一起煮制,开锅以后调成中小火,慢慢的煮制半小时左右,这时锅中的黑米就能开花,再把准备好的黑芝麻用清水洗好,放入锅中。

4、一起煮制半小时左右,加入红糖调味,等红糖全部化开以后,四黑粥就做好了。如果想让四黑粥口感更好,可以提前把黑芝麻炒制一下,炒熟以后研成粉末,再放入到粥锅中调匀,这样会让四黑粥的口感更加香浓。

冲击试样低温槽哪家好

万能材料试验机的报价

济南金相试样镶嵌机直销

济南高温拉伸试验机品牌

相关阅读