痛经吃什么好?3款有效痛经食疗
发布时间:2022-06-08 21:28:35
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来源:珠光粉厂家
痛经吃什么好?3款有效痛经食疗
①清炒生菜
原料生菜250克,花生油、盐少许。
做法将生菜洗干净,将油烧热,放入生菜爆炒,加少量的盐即可。
用法每日1次,经前连服5天。
功效清热利湿,解毒止痛。
②生姜大枣饮
原料生姜24克,大枣30克,花椒9克,红糖适量。
做法将生姜、大枣、花椒加水煎汤,去渣取汁,加入红糖煮沸即可。
用法早晚各1剂,经前3~5天开始,连服1周。
功效温经散寒,理气止痛。
③血竭加味散
原料川芎10克,元胡12克,五灵脂10克,艾叶6克,血竭末6克,黄酒适量。
做法将川芎、元胡、五灵脂、艾叶放入砂锅中加水煎汤,取汁加入黄酒即可。
用法用药酒冲血竭末,每次3克,每日2次,经前、经期连续服用。
功效活血散瘀、温经止痛。
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