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常喝酸奶有助于预防2型糖尿病【消息】

发布时间:2020-09-15 19:50:29 阅读: 来源:珠光粉厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病是一种可导致血糖水平升高的慢性代谢性疾病,约有90%糖尿病患者为2型糖尿病,主要是由机体胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗引起。在美国,约有2600万2型糖尿病患者,而全世界共有近3亿6600万糖尿病患者,此外,有数据显示,到2030年,这个数字将增加至5亿5200万。众所周知,2型糖尿病患者发生各种心血管疾病的风险增加,例如冠心病和卒中。

由哈佛大学公共卫生学院研究者进行的一项研究发现,酸奶摄入量与2型糖尿病风险相关,增加酸奶摄入可降低2型糖尿病发生风险,但是,其他乳制品和总乳制品摄入量与2型糖尿病风险之间无明显相关性。研究结果提示,应将酸奶加入到健康饮食模式中。

在这项研究之前,早期研究曾提示,乳制品中的钙、镁和某些特定类型脂肪酸可降低2型糖尿病发生风险。现在的观点认为,酸奶中的益生菌通过改善脂质代谢和抗氧化作用,也可降低2型糖尿病发生风险。

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